عدم تعادل ممکن است به تعدادی از بیماری های مزمن کمک می کند. در اینجا یک راهنمایی برای اسیدهای چرب امگا 3 - 6 - 9 می باشد از جمله اینکه آنها چه هستند؟ چرا شما به آنها نیاز دارید؟ و چگونه شما می توانید آنها را دریافت کنید؟.اسیدهای چرب امگا 3 چیست؟اسیدهای چرب امگا 6 چه هستند؟اسیدهای چرب امگا 9 چه هستند؟کدام غذاها حاوی اسیدهای چرب امگا 3 -6 -9 هستند؟چرا شما باید مکمل امگا 3-6 -9 دریافت کنید؟چگونه یک مکمل امگا 3-6-9 را انتخاب کنید؟

اسیدهای چرب امگا 3 چیست؟

اسیدهای چرب امگا 3 چربی های چند اشباع نشده هستند که بدن شما نمی تواند آن را بسازد.نام خود را از ساختار شیمیایی آن، "پلی" به معنی بسیاری و "غیر اشب ...

مشاهده متن کامل

خواننده گرامی، اگر این مقاله برای شما مفید بود لطفا آنرا با دوستان خود نیز به اشتراک بگذارید.

Submit to FacebookSubmit to Google PlusSubmit to Twitterاشتراک گذاری در کلوب

در این زمینه بیشتر بدانید

یکشنبه, ۳۰ مهر ۱۳۹۶

جستجو در عناوین مطالب سایت

کاربران عزیز با استفاده از باکس جستجوی سایت می توانید در عناوین بیش از 60 هزار مطلب گردآوری شده در زمینه های گوناگون پزشکی و سلامت جستجو نمایید.

در شهر چه خبر؟

مطالب منتخب


۵چيزی كه فرزندتان در مورد شما فراموش نمي‌كند
دوشنبه, 16 آذر 1394
نوع نگاه فرزندان به عشق، با ديدن رفتار ما شكل مي‌گيرد و زماني مي‌تواند در كودكان سبب شور و شوق براي ازدواج شود. از ديدن پدر و...

خال صورت و روش های برداشتن خال
چهارشنبه, 22 مهر 1394
خال صورت بجز در یکی دو جای استثنایی در هر کجای صورت که باشد ظاهر خوبی برای فرد ایجاد نمی کند. اکثر خالها تجمع سلول های رنگدانه...

چند نکته برای جلوگیری از اشتباه در مصرف قرص‌ها
سه شنبه, 22 دی 1394
اشتباه در استفاده از داروها بسیار رایج است؛ مخصوصاً با توجه به تعداد زیاد قرص‌هایی که ممکن است یک نفر مصرف کند. بعضی از...

همه خوبی ها در چای سبز
چهارشنبه, 06 آبان 1394
محققان نوشیدن چای سبز را عاملی برای جلوگیری از ابتلا به سرطان می‌دانند، چرا که میزان آنتی اکسیدان‌های موجود در آن بسیار زیاد...

فشارخون طبیعی چقدر است؟
پنجشنبه, 13 فروردين 1394
یکی از نشانه‌های اطمینان از سلامت بیماران اندازه‌گیری فشار خون است؛ فشار خون طبیعی هر انسانی باید ۸۰/ ۱۲۰ باشد یا به عبارت...

هزار دلیل برای خوردن میگو
دوشنبه, 16 آذر 1394
میگو در تمام دنیا به عنوان یک غذای محبوب، گران و پرخاصیت شناخته می‌شود. اما خیلی از ما به دلیل بوی میگو و بافت آن و ناآشنا بودن...

با خشکی چشم چه میشه کرد؟
دوشنبه, 07 مهر 1393
اشک برای سلامت کلی چشم و دید واضح ضروری است. خشکی چشم در افراد در سنین بالای ۵۰ شایع است. کمبود ترشح اشک در میان زنان به خصوص پس...