عدم تعادل ممکن است به تعدادی از بیماری های مزمن کمک می کند. در اینجا یک راهنمایی برای اسیدهای چرب امگا 3 - 6 - 9 می باشد از جمله اینکه آنها چه هستند؟ چرا شما به آنها نیاز دارید؟ و چگونه شما می توانید آنها را دریافت کنید؟.اسیدهای چرب امگا 3 چیست؟اسیدهای چرب امگا 6 چه هستند؟اسیدهای چرب امگا 9 چه هستند؟کدام غذاها حاوی اسیدهای چرب امگا 3 -6 -9 هستند؟چرا شما باید مکمل امگا 3-6 -9 دریافت کنید؟چگونه یک مکمل امگا 3-6-9 را انتخاب کنید؟

اسیدهای چرب امگا 3 چیست؟

اسیدهای چرب امگا 3 چربی های چند اشباع نشده هستند که بدن شما نمی تواند آن را بسازد.نام خود را از ساختار شیمیایی آن، "پلی" به معنی بسیاری و "غیر اشب ...

مشاهده متن کامل

خواننده گرامی، اگر این مقاله برای شما مفید بود لطفا آنرا با دوستان خود نیز به اشتراک بگذارید.

Submit to FacebookSubmit to Google PlusSubmit to Twitterاشتراک گذاری در کلوب

در این زمینه بیشتر بدانید

چهارشنبه, ۰۱ شهریور ۱۳۹۶

جستجو در عناوین مطالب سایت

کاربران عزیز با استفاده از باکس جستجوی سایت می توانید در عناوین بیش از 60 هزار مطلب گردآوری شده در زمینه های گوناگون پزشکی و سلامت جستجو نمایید.

در شهر چه خبر؟

مطالب منتخب


به‌راحتی «نه» بگویید!
چهارشنبه, 09 دی 1394
یکی از مهم‌ترین مهارت‌های زندگی قدرت «نه» گفتن است که نه تنها به افزایش اعتماد به نفس منجر می‌شود بلکه به افزایش احترام ما...

بهترین روش درمان چروک دور چشم چیست؟
سه شنبه, 19 اسفند 1393
در طول هفته های اخیر، عکسی در شبکه های اجتماعی دست به دست شده که نشان از آسیب شدید پوست دور چشم خانم جوانی دارد که به ادعای...

این نوشیدنی ها را در روزهای گرم میل نکنید
یکشنبه, 10 مرداد 1395
اگر دوست دارید در روزهای گرم تابستان یک نوشیدنی شیرین و حباب دار بنوشید، آب میوه ی تازه را با آب گازدار مخلوط کنید و بنوشید.

اشتباهات رایج در کمک های اولیه
سه شنبه, 01 دی 1394
اگر مادر مادر مادربزرگ شما گفته بود که باید روی زانوی خراشیده هیدروژن پراکسید بریزید، احتمالا شما باور می‌کنید. اگر تصور...

9 دشمن زندگی زناشویی
یکشنبه, 04 مهر 1395
برای اینکه زندگی زناشویی خوبی داشته باشیم، لازم نیست که بی خودی به دنبال راه های معجزه آسا باشیم. ضمن این که باید بدانید که...

انزوا طلب ها از رابطه عاشقانه می ترسند؟!
جمعه, 19 شهریور 1395
«تنهایی» موقعیتی بسیار ناراحت کننده بوده و بسیاری از روانشناسان و روانپزشکان آن را اصلی ترین عامل بروز بسیاری از اختلالات و...

میوه‌هایی که بلای جانتان می‌شوند
چهارشنبه, 13 مرداد 1395
به عقیده متخصصان تغذیه برخی از انواع کاشت و برداشت میوه‌ها می‌توانند سلامتی مصرف کنندگان را به خطر بیاندازند.